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TECHNIQUES CORPORELLES
Les massages sont un ensemble de techniques utilisant les mains (pétrissage, pressions, vibrations, etc.) et s'exerçant sur différentes parties du corps.
Ils peuvent être pratiqués dans un dessein thérapeutique, mais aussi dans un but esthétique ou de détente et de confort.
Le massage est une solution pour combattre le stress , il peut apporter un réconfort au gens qui éprouvent une souffrance physique, psychique ou affective.
Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé. Le massage a de nombreux effets positifs.
Les bienfaits du massage sur la structure et la posture du corps
- soulage le mal de dos
- rend les muscles plus souples et plus élastiques
- aide au relâchement des tensions
- améliore la mobilité articulaire
- favorise une plus grande amplitude des mouvements
Les bienfaits du massage sur le fonctionnement de tout l'organisme
- apaise et calme
- soulage la douleur
- améliore le sommeil
- augmente la capacité respiratoire
- améliore la digestion et réduit la constipation
- améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
- améliore la santé de la peau
Les bienfaits du massage sur les plans sensoriel et psychomoteur
- augmente la conscience de son corps
- éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
- favorise une plus grande circulation de l'énergie
Les bienfaits du massage sur les plans psychologique et émotionnel
- accroît la conscience de ses émotions
- augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
- contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress
Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies. |
Massage Ayurvédique (massage indien)
C'EST UN MASSAGE QUI S'APPUIE SUR LES PRINCIPES DE BASE DE LA MEDECINE TRADITIONNELLE INDIENNE
Le Massage Ayurvédique aide à harmoniser les trois éléments constitutifs de l'être selon les principes de l'Ayurveda : VAT (système nerveux et hormonal), PITT (système digestif et enzymes), KAPH (les fluides).
Il est un soutien précieux et efficace en cas de fatigue, insomnie, ankylose et dépression. Les palpations et pressions sont pratiquées sur le corps nu ou demi nu et huilé.
Elles détendent, réduisent la tension nerveuse et améliorent la circulation sanguine |
Massage Californien
Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho corporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d'effleurages doux et enveloppants, les manoeuvres s'enchaînent et s'intensifient pour soulager des tensions plus profondes, pouvant faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s'abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à une communication non verbale, propre au massage californien, que l'on qualifie de toucher du cœur.
Selon la fédération québécoise des massothérapeutes, le massage californien contribuerait à soulager efficacement les personnes souffrant de douleurs chroniques et les douleurs musculaires de gens atteints de fibromyalgie, de maladies arthritiques ou autres.
Enfin, il pourrait favoriser l'émergence de la mémoire corporelle et aider les personnes ayant vécu un traumatisme ou qui suivent une démarche psychothérapeutique.
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Shiatsu
Le Shiatsu est une discipline énergétique traditionnelle d'origine japonaise. Elle consiste à procéder à des étirements, des pressions sur certains points de façon à faciliter la libre circulation de l'énergie.
Se pratiquant sur une personne habillée de vêtements souples, le Shiatsu ne peut être considéré comme un massage.
Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation et de "bien être" s'inscrivant dans le domaine de la PREVENTION. |
Relaxation Coréenne
En Corée, on la pratique au sein de la famille pour le bien-être et elle fait partie intégrante, au même titre que le Qi Gong des thérapies traditionnelles.
Pratiquée habillée, au sol, elle permet grâce à des mobilisations douces, des étirements, de ressentir une relaxation très profonde au niveau physique et mentale. Sa spécificité se situe dans l'utilisation de différents types de vibrations, se diffusant en vagues de détente dans toutes les parties du corps. Chaque segment corporel est mobilisé avec présence et délicatesse, au travers de rythmes, de déplacements formant un tout.
Au niveau corporel, la Relaxation Coréenne permet une libération du souffle, un déblocage des articulations, un étirement des divers segments (muscles, fascias, tendons), une stimulation des méridiens, une baisse des tensions musculaires, une meilleure circulation sanguine favorisant l'élimination, un état de légèreté, de nettoyage... Les bienfaits se ressentent sur le moment bien sûr, et peuvent se prolonger parfois plusieurs semaines après la séance suivant la sensibilité de la personne.
Comparativement au Massage Thaï Traditionnel elle est faite d'une "énergie beaucoup plus féminine". Elle permet de vivre un état de relâchement profond, de contacter son intuition, sa sensibilité. Favorisant la communication à soi et aux autres dans le donner et le recevoir, elle contribue à l'épanouissement de l'individu. Enfin, elle s'intègre parfaitement dans un cadre de relaxation à d'autres méthodes (sophrologie, massage, gymnastique douce...). Dans un cadre de guérison, utilisée en amont par exemple d'une séance en kinésithérapie ou en Reiki, elle permettra au corps d'être complètement détendu et donc ouvert aux soins. |
Massage aux pierres chaudes
Cette pratique traditionnelle consiste à chauffer des pierres de basalte dans un bain d'eau chaude dont la température reste constante, afin d'induire lors du massage avec ces pierres, des effets physiologiques de détente et de détoxification. La personne qui reçoit ce soin finit par s'abandonner à une multiplicité de sensations contrastées, stimuli répétés et détente à la fois. Le massage avec les pierres de basalte, les pierres marines et les marbres, ne ressemble pas à un massage manuel traditionnel.
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REIKI USUI SHIKI RHYOHO
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REIKI est un mot japonais d'origine.
REI = universel, sagesse et conscience spirituelle
REI veut dire « dans le Paradis de l'esprit » on l'emploi pour désigner l'esprit, le spirituel, l'âme, la force universelle de vie
KI = Energie vitale synonyme du Chi chinois
KI est l'énergie, la forme vitale telle qu'elle se manifeste dans notre corps. |
L'association de ces deux syllabes REI et KI nous offre un concept qui relie le monde de l'esprit et celui du physique.
Aucune philosophie, ni religion n'est attachée au REIKI , il est pure énergie.
C'est une méthode de soins naturelle, simple et agréable. Elle se pratique par imposition des mains, traitant par un apport d'énergie sur des points précis du corps.
Le REIKI rétablit l'équilibre entre le corps et l'âme.
Le REIKI harmonise les courants d'énergie dans le corps, dissout les blocages et rétablit un meilleur fonctionnement de tous les organes.
Il élimine les toxines, rétablit l'harmonie, draine l'organisme, vitalise le corps et l'esprit.
C'est un art de guérison qui touche le développement de la conscience plutôt qu'une simple technique. Il agit à chaque fois qu'il y a contact des mains.
Le REIKI peut prévenir des maladies courantes ou accélérer un processus de guérison en cours, en stimulant les capacités de défense de l'organisme et en renforçant le système immunitaire de celui-ci.
Le REIKI équilibre les différents chakras.
Le REIKI traite la cause profonde du mal, ne s'arrêtant pas aux seuls symptômes. Il est utilisé en complément de soins médicaux traditionnels ou après une intervention et s'associe à toute autre thérapie.
Le REIKI est une aide sur le chemin du développement, de l'évolution spirituelle. Il apporte la bénédiction de l'esprit. Il fera simplement ressortir le meilleure de vous-même, il augmentera vos capacités et vous montrera quels sont les aspects de votre vie que vous n'avez pas encore intégrés.
Le REIKI est une méthode puissante de relaxation pour apaiser nos vies survoltées. Il apporte détente, bien être et joie de vivre.
Il ne doit pas être assimilé au magnétiseur, nous ne donnons pas notre propre énergie, ni ne prenons les maladies et blocages des autres en retour.
Au contraire, l'énergie passe à travers nous et nous revitalise en même temps que nous pratiquons.
Tout le monde peut apprendre le REIKI . Renseignez-vous à l'accueil. |
Massage anti cellulite et drainant |
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